Может ли выпечка быть полезной и вкусной? Запросто! Наша галета – типичный тому пример: в ней мы используем цельнозерновую муку и много-много полезных овощей. И никаких компромиссов во вкусе! Потрясающее хрустящее тесто выгодно оттеняет сочную пряную начинку из баклажанов и помидоров, а белоснежная фета дополняет этот дуэт.
Тесто
- 120 г цельнозерновой пшеничной муки (примерно 1 стакан)
- 120 г пшеничной муки высшего сорта (примерно 1 стакан)
- 100 мл воды
- 100 мл растительного масла
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 0,5 чайной ложки соли
Начинка
- 2 баклажана
- 2 помидора
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 100 г феты
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка орегано
- Соль
- Перец
Вместо орегано отлично подойдут смеси итальянских или прованских трав. Если вы хотите приготовить постный вариант, можете исключить фету. А вот цельнозерновую муку я убедительно прошу здесь не заменять ничем! Поверьте, с обычной мукой и результат вы получите вполне обычный. Цельнозерновая мука в этом тесте придает ему не только потрясающий теплый цвет, но и удивительную хрустинку и рассыпчатость.
Приготовление
Порежьте баклажан вдоль на пластинки толщиной 0,5-1 сантиметр. Выложите их на противень в один слой и запеките в духовке при температуре 200 градусов примерно 20-30 минут.
Соедините оба вида муки, соль и разрыхлитель, перемешайте хорошо венчиком. Поставьте на огонь 100 мл воды и доведите до кипения. В муку влейте растительное масло и хорошо размешайте, потом добавьте горячую воду и заместите тесто.
Тесто получится достаточно эластичным и мягким.
Теперь выложите тесто в миску и оставьте немного отдохнуть. Тем временем в сковороде нагрейте оливковое масло и слегка обжарьте в нем лук и чеснок.
Порежьте баклажаны небольшими ломтиками и выложите его в сковороду к маслу с обжаренными луком и чесноком, добавьте специи и соль по вкусу, хорошо перемешайте.
Разогрейте духовку на 180 градусов.
Тесто раскатайте тонким слоем на пергаменте или прямо на противне в большой круг. Старайтесь, чтобы края были немного тоньше серединки.
Выложите на середину ровным слоем начинку из баклажанов, не доходя до края около 7 сантиметров. Порежьте помидоры кольцами и выложите поверх баклажанов. Фету поломайте или порежьте на небольшие кусочки и разложите их сверху.
Теперь заверните свободные края теста на начинку.
Выпекайте галету около 30-40 минут, пока не подрумянятся края.