Яблочная овсяная каша

Этот рецепт овсянки с яблоками я еще девчонкой нашла в одном из глянцевых журналов. Там эта каша носила пафосное название «Завтрак красоты», и при ее ежедневном употреблении обещался просто невероятный оздоровительный эффект для кожи лица и прочих частей тела. Разительных перемен я тогда не заметила, а вот сама каша оказалась очень даже вкусной и успешно прижилась в нашем семейном меню.

Несмотря на то, что в каше нет молока или сливочного масла, а яблоки практически не проходят термообработки, эта яблочная овсянка получается настолько нежной и кремовой, что просто тает во рту!

Ингредиенты

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана воды
  • 1 большое яблоко (или 2 средних)
  • Щепотка соли
  • Горсть орехов (любых, вкусу и желанию)
  • Мед

Овсянку вы можете использовать ту, которая вам нравится. Я обычно беру те хлопья, которые требуют варки несколько минут.

Приготовление

В кастрюльке доводим до кипения 2 стакана воды, добавляем туда щепотку соли и засыпаем овсяные хлопья.

Пока варится каша, чистим яблоки от сердцевины и кожуры. Трем яблоки на крупную терку.

Когда каша уже готова, снимаем ее с огня, вмешиваем в нее натертые яблоки и отставляем на несколько минут.

В готовую кашу добавляем горсть измельченных орехов и мед по вкусу.

Готово!

А здесь у нас есть еще одна необычная карамельная овсянка!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *